OK, meu último post foi na terça-feira pela madrugada
Só tenho coisas horríveis a escrever desde então...
Na quarta feira, como eu estava muuuito cansada e tinha trabalhado horrores eu simplesmente decidi que eu merecia comer tudo o que eu tinha direito - e comi! Tomei até uma cervejinha (meia lata) no final da noite para dar uma relaxada...
Na quinta, tudo era pra ser normal, mas graças a Roberta eu tracei um mega bolo de chocolate no pós almoço. Ódio da Roberta (se for verdade que o corpo que vc chega aos 30 anos é o corpo que terá pra sempre, ela se deu bem - Parabéns Sid!!!)
Como a noite eu jantei 3 bolachas de gergelim, o saldo não foi tão horrivel assim, mas meu, bolo de chocolate é completamente fail. Feia, feia, feia
Na sexta feira, o casório (vcs se lembram que eu SÓ sairia da dieta na formatura, no casório e no carnaval??), e é disso que eu quero falar. Aliás quero falar muuuito sério sobre a minha sexta feira:
Acordei, comi duas torradinhas com um feel good de laranja e gengibre (ótimo pro calor! sirva gelado) - café da manhã 52kcal. Fui almoçar no empório moema antes de ir ao salão, saladinha de carpaccio - almoço 165kcal contando o molho mostarda. Fui ao salão, sai meeeega atrasada, não comi... fui comer apenas no casório.
Comida excelente!!! Comi até uma bolinha de queijo que estava fantástica (e eu não gosto mto de fritura) - uma não, 3.... Isso somou mais 751kcal no meu dia... como eu havia maneirado, eu continuaria com menos de 1000kcal em um dia, e menos de 1000kcal não é obesidade mórbida...
Eis que comecei a somar as kcals das bebidas - e o total foi tcham tcham tcham tcham: 1718 Kcal
Se liga nisso: O que eu tomei em bebida somou muuuito mais do que o meu jantar vergonha do sábado (Parmegiana, com direito a batata e arroz - 902kcal só de jantar).
COMO ASSIM: Isso me dá vontade de não beber nunca mais!!!! Chego a conclusão que a Renatinha só era magra pq ela bebia e vomitava meu, pq bebendo daquele jeito sem passar mal, mesmo sem comida ela ia virar um baiacu. FATO.
Dai hoje eu tentei entrar no ritmo novamente almoçando no wraps e agora no jantar mandei um Gazpacho - um final quase redimivel para uma semana repleta de erros.
AMIGOS: I swear que amanhã tem gym, tem diet med e tem café almoço e jantar com todo o controle necessário - Retomando as atividades.....
Não tenho saldos a divulgar, já que não me peso desde a semana passada e com esse calor dos infernos eu desencanei da beleza e estou num manequim sem noção mesmo (mostrando o bração, tá uma coisa horrorosa!)... Desta maneira, seguem apenas as calorias ingeridas de quarta em diante:
Dia 24: 1419
Dia 25: 621
Dia 26: 2686
Dia 27: 1127
Dia 28: 666 (MEDO!!!!!)
Ahhhh, se alguém for um dia olhar a tabela de valores nutricionais do Wraps, eles mostram os valores para 1/2 porção de um wrap - não se enganem, nada que contenha mussarela, mesmo que light, pode ter apenas 200kcal.....
Sendo assim, rezo para amanhã na pesagem eu não estar tão gorda assim...
Nota mental: Medo do Dr. Luis... MUITO medo... QUASE um pânico
