Eh isso que dar comer alem da conta e me entregar a alguns prazeres mundanos
Agora to aqui, panca giga, gráfico de acompanhamento de peso em uma crescente... Ao bater o olho em mim o Dr. Luiz disse: voce comeu alem da conta... E depois que ele me pesou ele ainda constatou - e não vai botar a culpa no mirena pq eu sei que vc andou exagerando
Gente - foda ! Eu quis chorar mais resistir
Estou me sentindo uma derrotada, porém optei que na verdade eu perdi apenas esta batalha!!!
Já voltei a Esparta e ontem e hj tive saldo positivo e estômago roncando
Sinto uma leve fraqueza que julgo ser a crise de abstinência do meu corpo
A partir de agora, vivo de acordo com as recomendações do Dr. Luiz : evitar o sal, pães, massas, carboidratos em geral principalmente a noite, gorduras, doces, bebidas alcoólicas... E sempre controlando as porções
Oi?? Porção de que?? Sobrou alguma coisa??
Hoje, dia 2, calorias ingeridas 520, manequim fingindo ser magra pq eu perdi a vergonha na cara e peso de 53,5kg
Sim, eu inclui dia 2, pq definitivamente este TEM Q SER O RECOMECO!!!
Alguém pode rezar por mim??? Não me deixeis cair em tentação....
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