Um acidente, uma recomendação, um desastre!!!

Oh god
Depois do oops do dia 52, tudo havia voltado ao normal. No dia 53 fiz as escolhas corretas e finalizei com um saldo de apenas 615 kcal!!! No dia 54 tudo ia bem tbm e até as 15h eu havia ingerido apenas 266Kcal, fruto da ingestão apenas de frutas e de arroz integral, file de frango e brocolis!
Um novo eu havia tomado conta da minha pessoa e este novo eu era magro - e lindo! E ele dizia blargh para escolhas erradas!!!

DAI
(sempre tem um dai no nosso caminho)
Eu fui ao Dr. Luiz (ele não me pesou pq não fiz meso), e saindo do consultorio eu tive um piripaque, minha pressão caiu e eu simplesmente apaguei!!! Acordei com a cara do Dr. Luiz perguntando se eu estava bem - foi horrivel. A minha pressão não voltava e eu simplesmente não melhorava - demorei uma hora e meia até me sentir em condições de dirigir e ainda por cima tive que dormir quando cheguei em casa e acordei com uma mega sensação de ressaca....
O oops de toda essa situação foi o Dr. Luiz me recomendar: você está liberada do regime pois precisa se recuperar....

...e eu me liberei.

Como havia feito uma belíssima sexta-feira, eu acabei o dia 53 no saldo de apenas 646Kcal, mas eu comi errado a noite (2 temakis)...

Já nos dias 54 e 55....
EU NÃO TENHO SALDO!!!! Sabe pq???? Pq eu perdi a conta!!!!

Sábado tomei café direitinho, tava tudo gracinha tchuque tchuque, até que chegamos na fazenda e eu tava com taaanta fome que quando começaram a rolar uns salgadinhos eu ATAQUEI - pastel, coxinha, empadinha, quibe frito (sim, quibe frito, o maior inimigo da dieta)..... O almoço nem foi tão pesado (afinal, eu havia comido cerca de 50 salgadinhos), mas dai eu resolvi experimentar um bolinho né?? E estava divino!! De 3 bolos disponíveis eu comi apenas 2.... Dai dormidinha da tarde... Acordei e ... CANJA! Ela estava no final, mas mesmo assim mandei 2 conchinhas.... Posteriormente rolou um pote de suspiros, peguei um para matar a vontade e quando vi que o meinho do suspiro era molinho sabe?! quando fica meio puxante?! eu comi uns 30 suspiros... dai veio um salaminho... e eu pensei que - o que melhor acompanha o salaminho do que uma cervejinha???? e toooma cervejinha com... biscoito de polvilho!!! Dai fui dormir com dor na mandibula de tanto mastigar...

Hoje, acordei decidida a entrar na linha. Pra que né? O Má foi fazer um pão pra mim e fez um pão inteiro... dai eu decidi (após o pão inteiro) experimentar um pedacinho da rosca de coco... dai como ela tava muito boa, eu comi mais um pedacinho.... e isso ainda eram 10h da manhã... então, umas 10h45m resolveram servir uns tira gostos... como só tinha coca normal eu pensei: ah, engordar por engordar melhor engordar com cerveja... dai descobri que não haviam apenas tremoço e azeitona... uma mesinha um pouco distante contava com pringles, queijo, salaminho... e eu tratei de mandar pra dentro a pringles, o queijo, o salaminho...... dai serviram o almoço, onde eu resolvi me conter e foi, talvez, a unica refeição que eu fiz de maneira correta nas últimas 60 horas... comi tender com farofa e salada. Só, pouco tender, pouca farofa, bastante salada... estava disposta a ignorar o salaminho e fingir que eu era magra... porém... serviram a sobremesa... e eu que nem curto tanto assim doce tive que me render ao doce de leite+pêssego em calda... quando cheguei na mesa de doces descobri que havia um doce de banana fantástico... gosto de infância... e a essa altura o meu pratinho se transformava em um pratão.... decidimos ir embora da fazenda antes que alguém explodisse...

Por conta do trânsito, paramos no Graal, e como eu havia comido muito pouco, arrematei o slim day com uma coxinha e um Mega tradicional - super light.

Aiai, vcs entendem pq eu não tenho como mesmo saber quantas calorias foram ingeridas nos dias 54 e 55???

Mas se vcs quiserem saber o peso, esse sim eu posso dizer: Na lua, no minimo 90kg... minha barriga toma todo o espaço da minha cama neste momento e eu sofro....
Sofro principalmente pq eu lembrei que é muuuito mais delicia passar um fds comendo como se não houvesse amanhã...
Aiai, o que será da minha pança se eu não me abstrair deste sentimento???

Pelo carnaval: Essa semana, apenas escolhas magras... e pesagem... e exercicios pela manhã....
EU VOU CONSEGUIR! (tomara....)

Farmville

Eu me sinto uma cabeça branca de nelore confinada engordando, apenas aguardando o ponto certo para o abate...
Eu = baleia
Podem me julgar mas apenas quem esta aqui sabe o quanto eh difícil resistir......

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Tudo ia tão bem...

=(

Ontem eu estava super bem e firme na diet. Apesar de comer um pouco mais do que um bife do tamanho da palma da minha mão (de novo, isso é muito pouco bife), tudo estava sob muito controle.

EIS QUE surge uma reunião
Com coffee break
Com bolo de limão e sanduicinho (com mussarela) e pão de queijo...
E eu não resisti e comi =(

Se eu continuar assim, eu vou ficar assim:

(por vezes, quando estou muito fora da linha, como nesses últimos tempos, eu olho para esta foto e tento retomar o meu foco!)

DAI eu ainda jantei, pelo menos comi salada e abobrinha e todo o meu jantar somou 54 Kcal.
Mesmo assim meu dia 52 teve um saldo vergonhoso =(

Saldo do dia 52:
Calorias Ingeridas: 919
Manequim: Saia e blusa, eu parecia magra, é aquilo que eu estava falando da flacidez ontem... ai ai

Ihhhh

Vou começar com o saldo de ontem, o dia 51
Com GV e com stress e com TPM fui capaz de manter a FV (força de vontade) e seguir firme em rumo aos meus objetivos.

Nota: Ontem estava num dia ruim, portanto não comentarei o meu manequim, visto que experimentei metade do meu guarda roupa e acabei vindo com uma roupa que eu não gostei.
Calorias Ingeridas: 570

Hoje, eu estava me arrumando e constatei uma coisa PESSIMA:
Apesar de estar emagrecendo, minha pança está flácida, e eu pareço uma velha de 90 anos. Da última vez que me pesei faltavam 2,5kg para eu chegar aos 50 e ser feliz, mas eu to começando a achar que apenas chegar aos 50 não será suficiente.

Pq eu to meio flácida, manja? Quando mesmo sendo pouca banha ela dá uma dobradinha?

Por isso passo a achar que exercícios são fundamentais. Me lembro de em 2009 estar com este peso e não ter uma pança no formato flácido. Isso está me preocupando um pouco. Apesar da falta de tempo, acho que vou começar a fazer uns abdominais antes de dormir, pq se não eu vou precisar fazer uma plástica =(

Arrasada! E flácida...

Saldo dos dias 47, 48, 49... e a redmissão no 50!!!

Eu sei que eu acabei de fazer um post.

MAS eu precisava fazer outro, afinal - Happy b-day to me!! Hoje é o meu 50o. dia de regime!!!

E como um bom presente de 50o. dia (sou uma cinquentona!) eu fiz o que ninguém esperava que eu fizesse - me redimi. E me redimi das boas mesmo viu...

Aiai, hoje acordei meio rolando e com mal estar (reflexo dos abusos de ontem), e passei o dia inteiro me autopunindo. A maior punição de todas foi ficar completamente faminta durante a GV, visto que eu comi um Kiwi no trânsito e agora comi um cacho de uva,
Nota: A uva não tapou tem 27% do buraco do meu estômago

Mas seguirei assim, vazia...

AH, parei de tomar drogas. Ao chegar aos 50 decidi optar por uma vida mais saudável...

Bom, publicarei o saldo dos meus 4 últimos dias.
Vocês dirão Parabéns para a sexta, oops para o sábado, sua fraca ridícula para o domingo e um AHHH aiii sim para o dia de hoje

Querido Blog, eu não quero ser uma fraca. Eu pretendo sim permanecer na diet e um dia atingir os 50 =)

Saldo do dia 47:
Calorias Ingeridas: 702
Manequim: Batona, mas calça skinny - dando uma impressão que eu sou mais magra do que realmente sou

Saldo do dia 48:
Calorias Ingeridas: 1039 (dessas, 891 no almoço, então palmas para mim que mandei uma saladinha a noite depois da feijuca... pensem que poderia ter sido uma pizza)
Manequim: Era para ser uma blusa justa e curta. Mas julguei que aparecer um dedo da minha barriga é inapropriado para a minha idade. Optei por uma camisetinha que deixava minhas saboneteiras a mostra (UHU, quase tenho saboneteiras)

Saldo do dia 49:
Calorias Ingeridas: 1985 (1027 de alcool, 360 de uma sopa que jantei só pq tava bebada, ou seja, eu realmente preciso parar de beber)
Manequim: Shortinho, Batinha, Sapatilha - uma coisa vila madalena, porém magra... não consigo desapegar do visual esconde pança

Saldo do dia 50:
Calorias Ingeridas: 557
Manequim: Camisa por dentro, porém tendo posto os exageros de ontem, o fato da camisa por dentro me deixou com uma pancinha de pai, sabe?!

MAS OK, eu espero que amanhã eu acorde empty & thin

A gente podia simplesmente dormir e acordar 2,5kg mais magro não?!

Peso não tem... mas eu acho que nada aconteceu... mas eu mereço por não ter me esforçado NADA - Feia, feia, feia

Um pouco de teoria na prática

Hoje, eu tive aula
OH, como eu detesto ter aula... não gosto do fato de ter que ir até lá (2h no trânsito), de escutar o professor falando, de ter que fazer os trabalhos... não tem nada a ver comigo

Mas hoje, aprendi uma coisa muito interessante na minha aula de Inovação Estratégica:

As nossas crenças influenciam as nossas atitudes e as nossas atitudes influenciam as nossas crenças. E como saimos deste ciclo? Nos propondo a fazer as coisas de maneira diferente e indo atrás de novas atitudes. O que é uma nova atitude a respeito da realidade? É uma inovação. Inovar é desconstruir a maneira que vemos as coisas e passarmos a olhar por um outro prisma.

Parece viagem demais??? Pois vou exemplificar de maneira muito simples:

As nossas crenças influenciam as nossas atitudes e as nossas atitudes influenciam as nossas crenças: A minha obesidade me faz querer comer mais, e quanto mais eu como, mais eu fico obesa e logo, mais eu como.... e assim entro no ciclo

E como saimos deste ciclo? Nos propondo a fazer as coisas de maneira diferente e indo atrás de novas atitudes.
Fui até o Dr. Luis, e ele jogou na minha cara que eu estava obesa mesmo (impulso externo, conscientização). Passei a fazer regime

O que é uma nova atitude a respeito da realidade? É uma inovação
Ou seja, ao invés de comer, decidi abdicar da alimentação e viver uma inovação, o regime

Inovar é desconstruir a maneira que vemos as coisas e passarmos a olhar por um outro prisma.
No meu caso, eu passo a não valorizar mais uma lasanha, mas sim olho para o meu cacho de uva e penso - huuummmmm que delícia!!!

Não parece fácil???

Pois vou finalizar os últimos conceitos da aula:

"A inovação vem do indivíduo (predisposição genética) e do meio em que ele vive"
Agora essa é a parte mais difícil - nasci gordinha e cresci no meio churrasco+cervejinha no final de semana

OU SEJA: O meu meio me faz ser uma pessoa gorda, por mais que eu tente, que pessoas me apresentem técnicas (no caso, o Dr. Luiz), eu ainda assim sofro muuuito para inovar nesta vida viu... Pq é tão mais gostoso permanecer no lugar comum, gostar de Mc e Burguer King... Algumas caipirinhas, um churrasquinho... Uma massinha, um misto quente... Pedir uma pizza na sexta a noite?!?! Nada inovador... delicious isso sim
OH, COMO EU ADORO O LUGAR COMUM!!!

Mas como quero evoluir eu vou estudar. E permanecer na diet.

:-(

To com muuuuuitaaa fome....

Dias 46 e 47

Apesar dos deslizes do dia 46, motivados por fatores que não posso controlar, o meu dia 47 foi um sucesso - almocei wraps e jantei saladinha!!!

Nada como um dia após o outro...

O dia péssimo 46 tem o seguinte saldo:
Calorias ingeridas: 925
Manequim: social básico, mas ganhei um "nossa que magra" de uma amiga que eu não via há tempos!!

Preciso procurar as calorias do wrap q eu comi e por conta disso o saldo do dia 47 fica pra depois!

Tristeza + padaria = obesidade

Hoje foi um dia estranho...
E dai eu não fui a aula
E dai eu fui comer
E dai eu comi comi comi comi comi comi comi comi comi comi comi comi comi comi comi comi comi comi comi comi comi...
E vou explodir em 5..... 4...... 3.....

Rooonncc

Meu estômago cola nas costas mas eu estou entregando trituradores....

Gostaria de deixar aqui registrado que eu resisti aos sanduichinhos remanescentes do coffee break que levaram para a área!

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Madrugar faz engordar...

Hoje cheguei mega cedo aqui na Nova pq tinha uma reunião...
Dai comi minhas duas fatias de pão nutrella (que eu tratei de providenciar ontem, depois que eu descobri que uma fatia de pão wickbold grão sabor da Virginia possui 84 Kcal) as 7h30m da manhã;

Dai almocei 11h30m (tipo um peão, mas no meu prato tinha menos comida);

Dai comi um cacho de uva as 15h

E já não posso comer mais nada até o jantar (que vai ser muuuito tarde pq eu tenho GV)
E eu to morrendo de fome!
Tipo, estômago colado nas costas

Isso tudo porque eu estou aqui gastando 2h mais energia do que de costume....

O carrinho acabou de passar, comprei um mate leão zero com limão. É ruim, não experimentem.

Saldo do dia 45

Aiaiai
Ontem, no fim, fui obrigada a não postar pq eu estava com muito sono (que se arrasta até este momento).
Novamente, fiz merda, e como o Ma queria comer comida chinesa (que eu não me posicionei contra), eu acabei comendo um bifumzinho.

Ok, meio pecado: O Bifum é uma excelente opção caso você vá comer comida chinesa. O Macarrão é super leve, tem pouquissimas calorias e normalmente é feito sem o molho.

Mas eu comi mto (mesmo) o que fez com que eu atingisse o seguinte saldo no dia 45:
Calorias Ingeridas: 928
Manequim: Nada de mais, camisa e calça, a noite apenas um pijaminha...

Amanhã eu tenho Dr. Luis, e saberei o meu peso =(
Quem sabe isso me dá um novo gás... pq meu, eu não paro de pensar em comida.....

Quando estamos na jaca....

.... A gente da uma sambadinha!!!

Sim, isso significa que eu comi pudim E cocada no almoco...
:-(
Na verdade na hora foi :-) mas agora to depre...

Tipo, hj já comi 685kcal e ainda não jantei..... Ble para mim... FEIA FEIA FEIA!

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Pausa para um lanchinho...

Acabo de descobrir q ficar apenas 2 calorias da starvation zone possui um delicado prazo de validade.

Acho q gastei todas as minhas energias buscando idéias revolucionarias de maneira que o meu estômago pediu arrego: acabo de devorar uma fatia de pao integral...

Estou na duvida sr contabilizo isso como hoje (afinal eu não dormi) ou amanha (afinal já passou da meia noite).

Por conta deste dilema de time zone eu não posso dar aqui o meu saldo do dia 44... A única coisa que garanto Eh que usei um manequim comum, e que amanha vou ao estanplaza sem saber qual manequim usar e tão pouco como resistir as tentações...

Ok pensando melhor, atribuo meu pãozinho há hj mesmo, o que faz do total de kcal do dia 44: 440!!

Depois da pizza eu me redimi? Confesso que a atacaria agora... Ainda bem que eu joguei fora!

Nota mental: nunca ter acesso a obesidades durante lanchinhos da madrugada....

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Oops!

Depois de boas notícias de pesagem na quarta-feira e de um comportamento impecável nos dias 39, 40 e 41 o meu final de semana pode ser traduzido em uma palavra apenas: JAQUE!

Jaque vou sair do regime, vou tomar um sorvetinho
Jaque eu vou comer feijoada, vou tomar uma caipirinha
Jaque eu to tomando uma caipirinha, vou comer um queijinho
Jaque almocei feito um porco, vou comer sobremesa

E não para pelo sábado...

Hoje após um almoço saudável acabo de encarar 3 pedaços de pizza - oh god!

Pois é né, a sensação que dá é que quanto mais os dias passam mais fica difícil encarar uma saladinha... mais dá vontade de pedir uma pizza, um yakissoba... e após tantos esforços eu não aguentei e cedi =(
Vivi um final de semana como se eu fosse uma pessoa normal, que não precisasse perder peso... O que mais pesa agora é a minha consciência...

Bom, amanhã 10 xibatadas e volta pro menu inicial, e vou tentar passar o final de semana na diet tbm... Pelo menos durante a semana na GV eu to conseguindo me manter em linha.

Com muita preguiça de escrever meus saldos e um teste online para fazer, segue o resumo da ópera dos dias posteriores a minha visita ao doutor Luiz:

Kcal dia 39: 740 (e a descoberta de que a blanquet é o tipo de peito de peru que mais engorda)
dia 40: 513
dia 41: 471
dia 42: 1774
dia 43: 1106

Saldo dos últimos 5 dias: Manequim pança!!!

Moral da estória: Não importa o quanto a gente se esforce, um simples deslizinho pode acabar com tudo. Mas amanhã me reerguerei, desistir JAMAIS!

Obs.: Um comentário obeso, mas a garoto agora tem sorvetes, e o Talento de Castanha do Pará é simplesmente amazing!! hihihi

Dancinha da Vitória!!

Uhuuu
Hoje fui no Dr. Luiz (que é com Z apesar de eu escrever errado a grande imensa maioria das vezes) e me pesei!!!

VEREDICTO: 52,5Kg!!! E tomei uma bronquinha por achar que estagnei... ele disse que isso é coisa da minha cabeça!!!

Olha lá, isso significa que eu estou ha pouquissimos passos da minha meta final tchururururururururu

Estou tããão feliz, me sinto uma vitoriosa... É tão bom comprovar que sacrifícios valem a pena não?!?

Já se foram ~6kg em 39 dias!!! EEEEEEE

Estou muito feliz!
Sinto-me motivada!! Quando temos real foco no resultado, olha só, ele chega!!!

Estou quase criando coragem para provar a minha calça magra (eu comprei uma calça em Vegas esperando que ela fosse crescer, como todas as calças que comprei nos EUA, mas com essa esse fenômeno não rolou, então ela apenas me serve como um balizador da magreza - quando ela serve, posso ser feliz)

Saldo do dia 38

Oh god... Em algum momento to achando que me perdi na contagem dos dias.....

De acordo com o calendário esse eh o meu trigésimo oitavo dia de regime... Sem me pesar há algumas semanas e com uma parada forcada nos exercícios físicos, sinto que estagnei - apesar da fome e sacrifícios acho que atingi o platô da dieta, e estou parada na casa dos 54 :-(

A verdade so saberemos amanha, as 7h40m (Dr. Luis após tantos desencontros)...

Enquanto agonizo faço a minha parte:

Saldo do dia 38:
Calorias Ingeridas: 578
Peso: tcham tcham tcham
Manequim: saia alta, camisa por dentro... Depois q descobri a saia alta estou impossível!!!

Ahhhh tensaaaa... Se eu não estivesse tão cansada acho que não ia nem conseguir dormir....

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GV....

Acabo de gastar milhões por uma salada de frutas e uma agua de coco...
Acabo de descobrir tbm q salada de frutas tem caloria pra kct...

Mas era ela ou um enroladinho....

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Saldo dos dias 33, 34, 35 e 36 UFA!!!

Bom, como todos já sabem ocorreu um gordicidio no fds...
Mas tbm, muitos aprendizados sobre comidas étnicas:

Você sabia que um temaki de salmao possui aprox 200kcal enquanto um Califórnia apenas 114?!

Você sabia que o joelho de porco (não adianta, não arriscarei escrever em alemão) tem muito menos calorias do que o salsichão?! Mesmo com toda aquela gordura (obvio, as calorias sao após retirar a gordura)

Vc sabia que 100g de truta tem quase as mesmas calorias que 100g de bife?!?! (essa não eh étnica mas me chocou um pouco)

A descoberta boa deste fds foi que champignon e alcaparras tem quase nada de calorias, e podem se tornar pecas fundamentais para incrementar qualquer prato!!!

Conforme prometido no título (porém ainda na ignorância da não pesagem) segue o saldo da sexta+fds+hj:

Saldo do dia 33:
Calorias Ingeridas: 635
Manequim: magro pra enganar o Dr. Luis... Como de funcionasse

Saldo do dia 34:
Calorias Ingeridas: 1407 (isso devia ser censurado)
Manequim: moderno e de frio!!! A blusa disfarçava a panca mas minha calca não apertava mais os flancos

Saldo do dia 35:
Calorias Ingeridas: 509 (não rolou jantar...)
Manequim: shortinho que já passa sem abrir o botaoooo

Saldo do dia 36:
Calorias Ingeridas: 403 (por pouco não fiquei na starvation zone, mas foi pq jantei so o que tinha: pepino e tomate)
Manequim: blusa por dentro da calca alta e larga comprada no ápice da gordubice, ou seja, enganei bem

Ahhhhh cansei!

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E por falar em saudade, onde anda você???

Oh god onde é que eu fui parar esses dias???
Num lugar onde não havia 3G
E onde, é claro, como todos os lugares sem interatividade com o mundo externo, havia muita comida =(

Fui viajar com o meu amor!!!

Mas me contive e sai da Diet apenas no Sábado a noite - mas dai foi punk rock violento - apelamos para a comida alemã, mandei um joelho de porco (não sei escrever o nome correto em alemão e sei que algumas pessoas me criticariam) e alguns pedaços de salsichas variadas... Pra acompanhar mandei uma cervejinha, afinal, com o perdão da palavra - o que é um peido para quem tá cagado???

Mas mesmo com este pequeno deslize, sigo firrrme na diet, por exemplo, aqui estou eu postando da GV, isolada de qualquer convivio social que gire em torno de comida. Comi uma porção de frutas de direito e chegando em casa comerei mais uma e talvez um tomatinho - E só!
Assim, Esparta is back!!!
Ainda mais depois que essa merda de GV acabou com a minha rotina de exercicios físicos (era para eu estar na gym, no entanto estou dedicando todo o meu período noturno a malhar o meu cérebro).

Odeio voltar as aulas, ainda bem que se deus quiser e a Nova colaborar, esse semestre é o último - UHUUU

Bom, sigo firme no regime porém sem mensuração (estar as cegas está me matando). Na sexta feira o Dr. Luis me deu um meeega balão, e hoje eu simplesmente tava tão atordoada no trabalho que eu simplesmente esqueci que tinha consulta - oh my!!

Acabo de me lembrar que tenho que aproveitar este intervalinho para pagar umas bills, então later publico o saldo dos meus dias remanescentes....

E amanha a gente vê ...

Gente não me pesei hj conforme eu já disse...
Mas estou positiva: não me sinto mais magra, no entanto eu hoje, mesmo indo ao Juarez consegui me manter na dieta...

Tem uma coisa que eh fato: eu simplesmente adoro o Juarez, o serviço eh bom e a comida eh ótima - hj eu comi uma salada que estava simplesmente animal!!!

Sim, eu passei vontade: eu queria muito comer polpetinha e pãozinho e tomar um chopinho... Mas eu resisti e deu certo!!!

Nessas horas me sinto forte! Uhuuuu

Me da ate vontade de apagar os momentos de trevas da semana passada e tocar a vida pra frente!

E sendo assim segue o meu saldo do dia 32:
Calorias ingeridas: 448
Peso: amanha eh o dia do peso! Eeee
Manequim: disfarçando a panca, like always!!!

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B-day!!!

Querido blog,
Hj eu vc e minha dieta fazemos um mês de relacionamento!!! Uhuuuuu

Eu acredito que o saldo deste período (mesmo a gente tendo se separado por alguns momentos) foi super positivo!!!

Hoje, por motivos de forca maior, não pude ir ao Dr. Luis, logo não me pesei e não tenho como postar o balanço final deste primeiro mês, mas neste momento opto por pensar positivo!!!

E para celebrar vou a um hh no Juarez! Afe!!! Terei que resistir novamente bravamente ate o fim... Se eu vou conseguir ou não sao cenas do próximo capítulo... Ou melhor, do próximo post!!!

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Quando contar calorias não importa...

Ontem foi um dia muito especial!!!

Após uma manha comedida e um almoço super magro que juntos somaram 394 calorias eu passei uma das noites mais felizes da minha vida!!

Para comemorar nosso 1 ano de namoro o Ma me levou no terraço Itália onde, sorry, eu não tive a menor coragem de respeitar nenhum tipo de contagem... Escolhemos um vinho delicious, curtimos todo o couvert, pãozinho por pãozinho... Depois eu comi marreco com risoto de alecrim e experimentei o carre de vitela com nhoque do Ma que também estava uma delicia... Dispensamos a sobremesa mas não porque a gente não queria engordar, so pq a gente não quis mesmo...

Apreciamos a vista magica e eu fiquei muito mas muuuuuito feliz...

Enfim, não me sinto nada mal, muito pelo contrário, me senti muito mas muito bem !!! E dai hj quando eu fui me vestir minha calca ficou larga e a primeira roupa que eu vesti me caiu bem :-)

Eh incrível o que a felicidade faz com a gente não?!?!

E sendo assim, pela primeira vez o meu dia 30 não tem saldo nenhum!!!
Pq eu simplesmente achei que não vale nada a pena queimar essas lembranças com esses pequenos detalhes....

Mas o dia 31 chegou e back to work!
Cafe com almoço mais jantar tudo dentro dos conformes, e amanha tem dr. Luis! To mto tensa...

Tenho péssimas notícias: meu plano da gym acabou e como eu vou voltar a GV e não sei aonde eu vou parar no meu job eu to achando que por enquanto não vai valer a pena renovar... Droga! Ficarei uma magra flácida! To bem arrasada com isso... Mas sao apenas seis longos meses e day bye bye GV forever Uhuhuhuhu

Desta maneira, segue o saldo do dia 31:
Calorias Ingeridas: 489
Peso: ????
Manequim: calca 38 que parecia 40... Gerou elogios magros!!!

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Como eh fácil julgar

Meeeu
Como eh fácil julgar as pessoas não???

Todo mundo me criticando so por causa dos meus deslizes da semana passada - tsc tsc

Eu assumo: fui fraca... Mas estou me redimindo, juro!!!

Para provar, segue o saldo do dia 29:
Calorias ingeridas: 448
Manequim: magro, principalmente pq a saia alta cobria minha panca
Peso: A Bio estava lotada, não me pesei - isso não significa q não fiz exercícios... Foi 30min de bike, 30min de esteira e 30min de transport - de quebra mais uns 20 minutinhos na plataforma vibratória

Fala serio: eu não mereço perdão????

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